Zece minute înainte de consult care schimbă discuția cu medicul
Ușa cabinetului se închide, medicul te întreabă ce te supără, iar tu, care ai repetat acasă toată povestea, rămâi cu o frază stângace și…
Sfatul Specialistului
Citește articole despre Sfatul Specialistului pe O sansa pentru toti si toate – explicații clare, sfaturi practice și noutăți din domeniu.
Deficitul de vitamina D: semnale de alarmă și cum îl corectezi
Oboseala persistentă, durerile musculare difuze și infecțiile respiratorii frecvente sunt printre cele mai comune semne ale deficitului de vitamina D, o problemă răspândită mai…
Cum îți protejezi articulațiile dacă ai o meserie sedentară
Opt ore petrecute la birou, în aceeași poziție, lasă urme pe termen lung asupra articulațiilor, chiar dacă efectul nu se simte imediat. Kinetoterapeuții văd…
Ce trebuie să știi despre vaccinarea antigripală înainte de sezonul rece
Odată cu apropierea toamnei, cabinetele medicale reiau discuția anuală despre vaccinarea antigripală, recomandată insistent pentru categoriile de risc — vârstnici, copii mici, persoane cu…
Sfaturi de nutriție pentru menținerea unei greutăți sănătoase la menopauză
Multe femei observă, în perioada menopauzei, o schimbare a compoziției corporale chiar și fără modificări evidente ale alimentației sau ale nivelului de activitate fizică.…
Hipertensiunea arterială: primele semne pe care nu ar trebui să le ignori
Multe persoane află că au hipertensiune abia în timpul unui control de rutină, pentru o cu totul altă problemă. Boala e cunoscută pe bună…
Tensiunea arterială, cum o măsori corect acasă
Cum măsori tensiunea acasă corect: protocolul complet, alegerea tensiometrului, manșeta potrivită, jurnalul de valori și erorile care falsifică rezultatul.
Haloterapia: Secretul Terra Salin pentru O Imunitate de Fier la Copii
Într-o lume în care sănătatea copiior noștri este pusă la încercare de factori de mediu și stiluri de viață moderne, Terra Salin se ridică…
Sfaturi pentru menținerea sănătății esofagului la vârste înaintate: Cum să îți protejezi și să îți menții funcția esofagului pe măsură ce îmbătrânești
Sănătatea esofagului este extrem de importantă la vârste înaintate, deoarece acest organ joacă un rol crucial în procesul de digestie. Esofagul este un tub…
Cum să îți menții sănătatea pancreasului la vârste înaintate: Sfaturi pentru protejarea și menținerea funcției pancreasului pe măsură ce îmbătrânești
Sănătatea pancreasului este extrem de importantă la vârste înaintate, deoarece acest organ joacă un rol crucial în digestie și în producerea insulinei, hormonul responsabil…